彼氏が「忙しい」と言う心理5つ！忙しい彼氏との付き合い方とNG行動

彼氏から「忙しい」と言われると、なんだか突き放された気持ちになりますよね。
本当に仕事が忙しそうで大変な状況だったとしても、あまりにも「忙しい」を連呼されるのは寂しいものです。

そこで今回は、「忙しい」と言う彼氏の心理について解説！
忙しい彼氏と仲良く付き合う方法と、やってはいけないNG行動、更には別れるべきかの判断基準まで伝授します。

彼氏が「忙しい」と言う心理5つ

彼氏があなたに「忙しい」と言うのには、どんな心理が隠されているのでしょうか。
まずは、彼氏が「忙しい」という心理について解説します。

あなたに労ってほしい

「今日は本当に忙しかったんだよ」
「最近仕事が忙しくて大変なんだ」

あなたに報告するように「忙しい」と彼氏が連呼し、如何に大変だったか具体的に話してくれるなら、「こんなに大変な自分を労わってほしい」と思っています。
忙しくて疲れている自分を、あなたに癒してほしいのです。

この場合、「忙しくて大変そうだね」「頑張ってるね」「無理して体壊さないようにね」「今度美味しいもの作ってあげるからね」など、忙しい彼氏を誉め、労い、たっぷり癒してあげるのが大正解。
彼氏が愚痴を吐くなら「うんうん」と聞いてあげ、思い切り優しく神対応してあげましょう。

あなたに優しく癒されれば、彼氏は「また頑張ろう！」と励みになりますし、「忙しさを乗り越えて早く彼女に会いたい！」と思ってくれます。

ちなみに、私の元彼氏で現夫がモロこのタイプです。
「いや～、忙しい」と自ら言ってくる時、「突っ込んで聞いてほしい」という眼差しをしています（苦笑）
話をふって、ビールを飲ませながら一通り愚痴を聞いてあげると、それだけでストレスが発散できるようです。

あなたに構う時間がないと遠回しに伝えたい

彼氏があまり自分の気持ちを言わないタイプの場合、「忙しい」はあなたとのデートや連絡をする時間がないと、遠回しに伝えたいのかもしれません。
「忙しいからデートができない」「忙しいからしばらく連絡を控えてほしい」と面と向かって言えず、「忙しい」の部分だけを切り取って発言しているケースです。

歯切れの悪さを感じるなら、「もしかして、忙しくて疲れてる？」「休みの日はゆっくり休んだ方がいいよね。デートはまた今度にしようか？」と、彼氏に聞いてみましょう。
「え！なんで！デートはしようよ」と、即答がないのであれば、しばらくそっとしてあげた方が良いでしょう。

忙しい自慢がしたい

世の中には、忙しい状況を自慢したい人種がいます。
「忙しい＝周囲から必要とされるオレ」という捉え方をする人たちです。

彼氏が意気揚々と「忙しくてまいっちゃうよ～」と、どことなく嬉しそうに話すなら、今の状況を自慢したいのでしょう。

この場合、「大変だね」「心配だよ」ではなく、「すごい！そんなこともできるの！？」「皆に頼りにされてるんだね！」など、褒めたたえるのがベストです。
上手に褒めながら、彼氏を気分良く自慢させてあげましょう。

本当に忙しくて余裕がない

人は忙殺されていると、言葉の裏に真意を隠せなくなります。

彼氏が疲れ果てたように「忙しい…」と言うなら、本当に忙しくて余裕が全くないのでしょう。
あなたに何かを求める言葉ではなく、ただただ忙しくて、その気持ちをそのまま言葉にしているのです。

あまりにも忙しいと、彼氏はあなたの気持ちを思いやる余裕すら失います。
LIENや電話で連絡した際、特に話を盛り上げるそぶりもなく、力なく「忙しい…」と呟くようなら、相当参っているのでしょう。
連絡を少し控え、ときどき差し入れなど必要な物はないか聞き、彼氏が健康を損なわないよう、適度な距離を取りながらサポートしてあげましょう。

あなたへの気持ちが冷めてきている

本当は忙しくないのに、彼氏があなたに「忙しい」と言うケースがあります。

あなたへの気持ちが冷めてきつつあり、連絡やデートがめんどくさくなると、手っ取り早い言い訳として「忙しい」を使うようになるのです。

彼氏が嘘をついて「忙しい」と言っているかを確認したいなら、細かな質問をすると良いでしょう。
状況を詳しく教えてくれずはぐらかされたり、冷たくあしらわれたりするようなら、彼氏は自然消滅を狙っているのかもしれません。
一方、疲れた様子で細かく応えてくれるなら、嘘ではない可能性が高いです。

彼氏に愛されているかわからないなら、以下の記事を読んでみてくださいね。
彼氏が見せるたった2つの本気サインと愛される彼女の特徴！と本気度診断付き

忙しい彼氏との付き合い方6つのポイント

彼氏が本当に忙しい人の場合、彼女としてどうしてあげればよいのでしょうか？
忙しい彼氏との付き合い方のポイントを教えます。

彼氏を優しく癒してあげる

忙しい彼氏にあなたができるのは、精一杯の癒しを与えること。
男性は女性の笑顔に救われますので、とにかく精一杯の笑顔で癒してあげましょう。

彼氏が愚痴を吐くなら聞いてあげ、「頑張ってるね」と褒めて励ますだけで充分です。
会える日があるなら、彼氏の好きなものを一緒に食べたり、行きたい場所に付き合ってあげたりするのも良いでしょう。
おうちデートなら、サービス精神たっぷりにマッサージをしてあげましょう。

忙しい彼氏とは頻繁なデートは難しく、LINEのコミュニケーションが主となるでしょう。
そこで、忙しい彼氏を癒すLINEメッセージの例文をいくつか紹介します。

忙しい彼氏には、返信必須の質問LINEを避けるのがポイント。
明るく優しい癒しのメッセージを送りましょう。

デートや連絡の頻度を減らす

彼氏が「休日はデートしてリフレッシュしたい！」とわかりやすく熱望するなら、回数を減らす必要はありません。

しかし、彼氏から積極的に休日の話がないなら、「疲れて休みたいんだな」と察して、あなたが主導的に減らしていきましょう。

「疲れてるでしょう？ゆっくり休んだ方がいいよ」「忙しさが明けて元気になったら、一杯デートしようね」と、先の明るい展望を一緒に伝えれば、彼氏は安心して休めます。

また、彼氏の負担を減らすために、連絡の頻度を減らすのも必須です。
「デートできないんだから、せめて連絡はしたい」と思うでしょうが、今はグッと我慢しましょう。
特に連絡事項がないなら、LINEやメールは1日1回で充分。
生存確認の位置付けです。

デートは彼氏の希望を優先する

彼氏が忙しい期間、たまにのデートならばあなたも行きたい場所ややりたいことが多いでしょう。

しかし、ここは彼氏の希望を優先してあげましょう。
そうすることで、彼氏があなたとのデートを楽しみながらリフレッシュができます。
「どこか行きたい場所ある？」と聞いてあげると良いでしょう。

もしも、彼氏がデート先を考える余力もないなら、あなたがいろいろと企画してあげましょう。
彼氏の好きなことを考慮し、無理のないスケジュールで彼氏が楽しめながら負担が少ない計画を立てるのです。
デートにあなたの気遣いが感じられれば、彼氏はより一層あなたを大切に思ってくれます。

電話でコミュニケーションをとる

デートも連絡も控えると、やはり寂しいですよね。
彼氏が忙しいとはいえ、交流が少なくなると、気持ちが離れるリスクも出てきます。
いつの間にか思いがすれ違ってしまうかもしれません。

そこでお勧めなのが電話です。
LINEのように文字のやり取りをするよりも、ずっと恋人を身近に感じられ、しかもデートより手間暇が全然かかりません。
LINEで10回やり取りするよりも、3分の電話の方が、口調や息遣いなど、伝えられる情報量が多いです。

尚、テレビ電話も良いですが、あえて音声だけの電話を基本にするのがポイント。
テレビ電話だとお互い画面から目が離せず、「ながら電話」ができないので、彼氏が負担に感じる可能性があります。

会える時は笑顔いっぱい機嫌の良い彼女になる

忙しい彼氏とやっとデートできる日は、張り切ってオシャレをして出かけましょう。
そして、笑顔いっぱいご機嫌の彼女に徹してください。

彼氏を目の前にすると、ついつい不平不満を言いたくなるかもしれませんが、我慢です。
たまのデートなのに、彼女が不機嫌に不満をぶつけてきたら、彼氏はうんざりしてしまいます。

やっと会えたのですから、思いっきり楽しみましょう。
あなたのとびきりの笑顔を見て、疲れた彼氏も癒され、「もっと会いたい！」と思ってくれますよ。

ときどき寂しいアピールをする

忙しい彼氏の負担にならないよう、寂しくても我慢して、不平不満を言わないように気を付けるものですよね。

しかし、あまりにもあなたがへっちゃらだと、彼氏は「自分に会えなくても平気なのか？彼女にとって自分はその程度の存在なのか？」と、物足りなく感じてしまいます。

ですので、ときどき寂しいアピールをしましょう。

彼氏の気持ちを盛り上げるために、少々心配させるのがポイントです。
頻度としては、1～2週間に1回くらいが良いでしょう。

寂しいアピールは、短く暗くならなず、後を引くのもなしです。
彼氏が「寂しい思いさせてごめん」など、あなたを気遣う言葉をくれたら、「大丈夫！」と明るく元気に答えてくださいね。

忙しい彼氏にやってはいけないNG行動

忙しさは人から心の余裕を奪います。
そのため、普段は大丈夫な小さなことでも過剰に反応してしまうものです。
そこで、忙しい彼氏にやってはいけないNG行動を教えます。

過剰に連絡をする

一番やってはいけないのは、忙しい彼氏への過剰な連絡です。

「返信はいらない。ただ気持ちを送りたいだけ」と思っていても、一方的に届くメッセージは彼氏にプレッシャーを与えてしまいます。

特に真面目な彼氏の場合、未読スルー、既読スルーに罪悪感があるので、律儀に答えようと頑張ってしまいます。
そして、徐々にあなたからの連絡を負担に感じてしまうのです。

忙しいとわかっているのに連絡を過剰にするのは、「忙しいのに気を使ってくれない自分勝手な彼女」と思われるリスクもあります。
寂しいでしょうが、忙しい彼氏への過剰な連絡はご法度です。

忙しい彼氏のダメ出しをする

忙しい彼氏は、あなたに愚痴をこぼすかもしれません。
愚痴をこぼす彼氏は男らしくなくて、もっとしっかりしてほしいと思うでしょう。

しかし、愚痴をこぼしている彼氏へのダメ出しは絶対NG。
彼氏を嫌な気分にするだけです。

あなたに愚痴をこぼす彼氏は、忙しすぎて疲れ切ってとにかく癒されたいと思っています。
ですので、親身になって話を聞くのが正解。
良かれと思ってのアドバイスでさえ、自分を否定されたと受け取ってしまうほどです。
忙しい彼氏のメンタルは非常に弱っているので、ダメ出しは絶対しないでくださいね。

会えないことを責める

忙しくても、最大限の努力を要すれば、少しくらいは会えるものですよね。
しかし、忙しすぎると「最大限の努力」が非常にしんどくなってしまいます。

特に男性は、忙しい対象のことで頭がいっぱいになり、他のことを同時に考えるのが苦手です。
時間的余裕が多少あったとしても、あなたと会うのは精神的に大きな負担になるかもしれません。

ですので、忙しい彼氏に対して「どうして会ってくれないの？」「30分でもいいから会おうよ」「会えないのは好きじゃないから？」など、責めるような発言も絶対NG。
彼氏を消耗させるだけです。

彼氏が忙殺されているときは、彼氏のペースに合わせることが大切です。

浮気を疑う

忙しい彼氏と会えない寂しさが募ると、どんどんネガティブになってしまうケースがあります。
大好きな彼氏に会えないのが辛くて、あなたも精神的にいっぱいいっぱいになってしまうのです。
そして、突如不安に襲われ「もしかして、忙しいのは嘘で、浮気しているのかも…」と疑心暗鬼になってしまうかもしれません。

しかし、忙しい彼氏の浮気を疑うのはNGです。

あなたのために早く忙しい状況を脱しようと頑張っているのに、証拠もなく浮気を疑われれば、彼氏は白けた気分になってしまいます。
また、あなたも根拠ない不安に思考を支配され、辛くなる一方です。

忙しい彼氏の浮気を疑っても、お互いデメリットしかありません。
彼氏が忙しい時こそ、無条件に信じ続けましょう。

陰気に泣く

連絡を控え、ダメ出しも文句も言わず、ひたすら信じて待ち続けるのはしんどくて、ときどき泣きたくなるでしょう。
しかし、彼氏の前で陰気に泣くのはNG。
彼氏を困らせるだけです。

実は、彼女に泣かれると、男性は非常に動揺します。
何とかしなければと反射的に思います。

しかし、陰気にさめざめと泣き続けられると、徐々にうっとうしく感じてしまうのです。
忙しくて疲れていれば、「こっちの方が泣きたい」と思うかもしれません。

涙は女の武器と言われますが、見せるなら「耐え忍んでいるけど思わず一滴こぼれてしまった」くらいが適量です。
彼氏は忙しい時ほど、彼女の涙ではなく笑顔を見たいのだと肝に銘じましょう。

彼氏が忙しくて寂しいときの対処法

彼氏が忙しいと寂しいのは仕方がないことです。
そんな時こそ、ポジティブに行動して気分を変えましょう。
彼氏が忙しくて寂しいときの対処法を伝授します。

自分磨きをがんばる

彼氏が忙しいと、反比例してあなたは暇になりますよね。
せっかくなので、有り余る時間を有効活用しましょう。

とりあえず、自分磨きはいかがでしょうか。
次彼氏と久しぶりに会った時、「きれいになった！」とビックリさせるのを目標にすれば、自分磨きにも気合が入ります。

具体案をいくつか紹介します。

努力を続けると必ず成果が表れます。
アップデートを実感すると、自分磨きがどんどん楽しくなりますよ。

仕事や趣味に力を入れる

仕事や趣味に力を入れるのも、彼氏に会えない寂しさを紛らわすのに適した方法です。
何かに没頭すれば、その間は彼氏のことを考えずに済みます。
しかも、自分の評価が高まったり、楽しい時間を過ごせたりするので一石二鳥です。

彼氏と会わない分、デート代が浮いて金銭的余裕も出るでしょうから、思い切って自己投資に使いましょう。

友達と遊ぶなど楽しい時間を過ごす

寂しくて暗い気持ちを吹き飛ばしたいなら、楽しい計画を立てましょう。

1人よりも誰かといた方が気が紛れるなら、友達を誘って遊ぶのが良いでしょう。
彼氏と一緒にいるのとはまた違った楽しさがありますよね。
持つべきものは友達です。

もちろん、1人時間を楽しむのも大いにあり。
漫画を大人買いしたり、ゲームにどっぷりつかったりなど、彼氏が忙しい時こそ何かにどっぷりつかるチャンスです！

別の男性に目を向けてみる

彼氏が忙しくて全然会えなくて辛いならば、別の男性に目を向けて見るのも選択肢の1つ。
別に浮気を勧めているわけではありませんよ。
ただ、あなたの周囲にいる男性の良いところを改めて探したり、友達を誘って街コンに行ったりして、ちょっとだけ彼氏以外の男性への興味を持ってみるのです。

そうすることで、改めて彼氏の良さを感じて「頑張って待とう」と思えるかもしれません。
もちろん、別の男性の良さを知って、忙しい彼氏と付き合い続けることに疑問を感じるケースもあります。この場合は、彼氏との別れを考えれば良いだけです。

辛い状況を脱するのに、「辛い対象から離れる」というのは、恋愛だけではなく全てにおいて効果的な方法です。

忙しい彼氏と別れるべきかの判断基準

彼氏への不満が「忙しくて全然会えないから寂しい」という一点のみの場合、別れるべきか非常に悩みますよね。
そこで、忙しい彼氏と別れるべきかの判断基準をお話します。

彼氏が忙しすぎて全く余裕がない

彼氏が忙しすぎて、まるで人が変わったかのように全く余裕がなく、以下のようにあなたが嫌な思いをすることが多いなら、別れた方が良いかもしれません。

いくら忙しくても、彼氏と一緒にいて楽しい気持ちになれない程余裕がないなら、今後忙しくなる度に同じことが繰り返されるでしょう。

一時的ではなくなる可能性が高いので、別れを検討しましょう。

会えない時間が寂しくて辛すぎる

恋人に会いたい頻度、会う重要性は個人差があります。

忙しい彼氏と会えない時間が寂しくて、とても苦しく辛いなら、あなたは「一定量彼氏と会わないと、人よりもずっとしんどく感じるタイプ」なのかもしれません。

会えない恋愛は遠距離恋愛のようなもので、適性があります。
会えない時間を有意義に楽しくポジティブに過ごせる人なら、忙しい彼氏との交際に向いています。
一方、会えなくて辛すぎるならば、苦しみは強くなっていくでしょう。

好きな人と会えずに寂しく辛い恋愛をするよりも、新たに好きな人を探して自分の望むペースで会える恋愛をした方が幸せかもしれません。

彼氏の忙しさに終わりが見えない

どんなに辛くても、一時的ならば意外と耐えられるものです。
しかし、少々の辛さでも、この先いつ終わるのかわからないと、人は耐えるのが難しくなります。
期限のない苦痛程、人を精神的に追い詰めるものはありません。

彼氏の忙しさがいわゆる繁忙期で、「あと〇週間（〇カ月）で終わる」とわかっているなら、耐えた先には、再び彼氏とゆっくり過ごせる幸せな時間がある意味保証されています。
気を紛らわせながらやり過ごし、会えない辛さを耐え抜くのも良いでしょう。

しかし、終わりが全く見えないならば、今の状況が永遠に続く可能性を考え、別れを視野に入れても良いかもしれません。

交際の先に結婚があるなら、待っているのは夫が仕事で忙殺され家庭不在の新婚生活になる可能性が高いです。
あなたはそれに耐えられますか？

忙しい彼氏との交際には適性が必要です

忙しい彼氏との交際は、いろいろな障害があります。
忙しくない彼氏との交際よりもずっと、規制すべきことも多いでしょう。

だからこそ、忙しい彼氏との交際には、彼女の適性が必要です。

忙しくて会えない時間を自分の時間として捉え、楽しく過ごせる自立心がなければ、忙しい彼氏との交際は辛い思いばかりになるでしょう。

ですので、「私には忙しい彼氏と交際する適性がない」と思うなら、別れを考えるのも1つの選択肢です。
あなたには無限の可能性があります。
忙しい彼氏との未来、まだ出会っていない将来の彼氏との未来、あなたはどちらを選びますか？