モテない女性がモテたいならまず外見を磨くべき理由と方法

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「モテない自分を何とかしたいけど、自分みたいな外見だと何をしてもモテない」と悲観的になっているなら、まずは外見から磨いてみて!
外見を磨くと、ただそれだけで恋愛へのハードルがグッと下がるんですよ。

とりあえず、ファッション、髪型、メイクを変えるだけで、あなたの印象は大きく変わります。

今回は、自称モテない女性がモテるために外見を磨くべき納得の理由を徹底解説!
ダイエットしなくても、手っ取り早く大きく外見レベルアップできる方法も紹介します。

外見は重要な判断要素である

「人は見た目が9割」という書籍がありますが、これは真理です。
短い時間で相手を判断する際、見た目は重要な判断要素になります。
視覚から得られる情報は、あなたが思う以上に大きいのです。

特に男性は資格優位で、しかも女性のように細かな認識は苦手。
「好みの女性がいる!」とアンテナが反応しても、実は顔の細かな造形はあまり気にしていなかったり、女性のように身に付けているブランドや持ち歩くアイテムで相手の性格を判別できなかったりします。
「女性らしい」「優しそう」「色っぽい」など、単純な目印があるだけで反応してしまうのです。

もちろん、男性だって外見だけで女性を判断しているわけではありません。
しかし、「ぱっと見自分の好みか否か」「第一印象に女性らしさがあるか否か」によって、興味やコミュニケーション意欲は変わります。
全身黒ずくめ、露出ゼロの女性より、柔らかな色合いのファッションに身を包み、丁寧に手入れされた髪と肌を持っている女性の方が、「きちんと対応しよう」と気合が入るのです。

これは、恋愛に限った話ではありません。
どのような外見をしているかは、男女問わず「親しくなりたいか否か」に影響を及ぼします。

例えば、あなたの目の前に「清潔だけどヨレヨレのTシャツと色あせたチノパンファッションの男性」と、「センス良いTシャツと形がオシャレなジーンズファッションの男性」が現れたら、確実に後者に好感を抱くと思います。
職場に「ギャル感満載露出えげつない後輩」と「TPOを理解してオフホワイトのシフォンシャツに紺のパンツで上品ファッションの後輩」が同時入社したら、前者に一抹の不安を覚えるのではないでしょうか。

「人は見た目によらない」という言葉がありますが、見た目で最初にはじかれれば、内面を見てもらえません。
見た目は人とのコミュニケーションの入口。
入口に立つためにも、外見を整えるのは必須なのです。

モテない女性がモテたいならまず外見を磨くべき理由

外見が印象を大きく左右するのは前述した通りです。
外見を磨くと「感じが良さそう」とプラスの印象を相手に与えます。

それだけではありません。
モテるために外見を磨くのは、ポジティブに恋愛できる複数のメリットがあるんですよ。
しかも、「私はモテない」と思っている女性の方が、外見を磨くメリットは大きいのです。

モテない女性がモテたいなら、真っ先に外見を磨くべき理由について解説します。

短時間で効率良く印象を変えられるから

外見磨きの主はファッションです。
同一人物でも、身に付けるファッションによって大きく印象が変わります。
手間は着替えるだけ!
メイクや髪型のようなテクニックは一切不要!
誰でも今すぐ印象を変えられます。

モテるためのファッション購入のため、金銭的な負担はありますが、短時間で効率良く印象を変えられるので、非常にコスパが良いです。
「モテたい」と少しでも思うなら、外見の中でもファッションは真っ先に変えるべきポイントです。

外見を変えるだけで周囲の反応が変わるから

外見が変わると、周囲の反応も変わります。
特に男性の反応が変わります。

例えば、今までTHE!地味!でグレーや黒でデザイン性のないシンプルなファッション、常に一本結びでアクセサリーゼロの女性が、ふんわり白ニットに優しいパステルのスカート、綺麗に髪を下ろして登場しただけで、「何があったんだ!?」と思いますよね。
ドラマによくあるシチュエーションですが、現実でも普通に起こる現象です。

芸能人の井上咲楽さんがトレードマークの眉毛を整えて、綺麗系女子に大変身を遂げたことで、今までとは全く違うグラビアやファッション誌の仕事が激増したのは、有名な話です。

「彼女は元が良いから…」と思うかもしれませんが、実は素材は関係ありません。
「今までオシャレから縁遠かった女性が突然綺麗になった」のが衝撃で、あなたにも当てはまります。

特に「モテない」を自称する女性は、自信のなさと恋愛への諦めから、モテ系ファッションを敬遠する傾向が強いです。
そんな女性が、いきなり上品でフェミニンな外見に変われば、男性はもちろん女性だって「どうしたのかな」と意識しちゃいます。

変化→意識→注目→相手を知りたくなる

ということで、外見を変えるだけで周囲の反応は大きくプラスに転じるのです。

外見を磨くだけで自分に自信を持てるから

外見、特にファッションをガラッと変えると周囲の反応が変わり、あなたは「自分でも行動を起こせば変われる」「自分でも男性に優しくされることがある」と実感するでしょう。
これこそが、モテない女性がモテたいなら、真っ先に外見を磨くべき最大の理由です。

外見を磨くだけで、今までとは違った世界が見えます。
今まで「どうせ自分なんて」と狭い視野で生きてきたあなたは、モテの可能性を感じ、「自分でも幸せな恋愛ができるかもしれない」と希望を持てるでしょう。

しかも、外見は努力に比例して磨かれていきます。
頑張れば頑張る程、報酬が手に入るので、どんどんモチベーションが高まります。
そして、負のスパイラルを抜け出し、正のループに突入することで、女性としての自信を持てるようになるでしょう。

自分にわずかでも自信を持てると、積極的に行動を起こせるようになります。
積極的な行動で成功体験が増え、更に恋愛にポジティブになれるのです。

モテない女性が手っ取り早く外見を磨く方法

さあ!モテたいなら早速外見を磨きましょう!

と言っても、今まで「自分はモテない」と殻に閉じこもっていたあなたは、どうやって外見を磨けば良いのかわからないかもしれません。

そこで、モテない女性が簡単に手っ取り早く外見を磨く方法を紹介します。

モテ系ファッション誌を熟読して基礎知識を身に付ける

まずあなたがやるべきは、モテ系ファッション誌の熟読です。
外見を磨くには、ファッションの更新が必要。
モテるファッションの勉強は、モテ系ファッション誌が一番適しています。
ネットにもファッション情報は溢れていますが、その分自分に必要な情報の取捨選択が手間なので、簡単に学べるファッション誌をおすすめします。

早速書店に行って、以下のような雑誌を手に取り、最もあなた好みの1冊を購入しましょう。
「モテ王道」且つ「自分らしいファッション」が学べるおすすめの雑誌を厳選して紹介します。

ざっとページをめくり、とにかくどれか1冊買って、家で隅から隅まで熟読してくださいね。

ファッションを一新する

手っ取り早く外見を磨くには、ファッションを一新する必要があります。
恐らくあなたのクローゼットには、「無難」「地味」な服が並んでいるでしょう。
その中でも、以下のようなシンプルなアイテムは着回しが可能です。

  • シンプルな無地のニット
  • ジーンズ
  • ワイドパンツ

これを軸に、以下のようなモテ系ファッションを追加購入しましょう。

  • 優しいパステル系ニット
  • デザインカットソー
  • シフォンブラウス
  • ミモレ丈スカート
  • スキニージーンズ
  • シンプルパンプス

ファッション誌で学んだ知識を元に、手持ちのシンプルなアイテムにモテ系ファッションを組み合わせましょう。
今はスカート丈が長いもの、ゆったりしたデザインのものがトレンドなので、モテ系ファッションのハードルはとても低いです。
とは言え、上下ゆるゆるだと野暮ったく見えるので、トップスかボトムス、どちらかは体の線が出るようなタイトなデザインにすると良いでしょう。

服を新たに購入する際、先行投資だと考えて、ファストファッションではなくそれなりに質の高いものを選ぶのがポイントです。
デザインが良くても、価格が安いとどうしても「安っぽさ」が出てしまいます。
同じようなシンプルなデザインでも、2000円と1万円では、全く印象が変わります。
ファッションの質の目利きは自分の目で確かめることで磨かれますので、ファッション誌に掲載されているブランドショップに直接足を運びましょう。

予算が厳しいなら、アウトレットで探すのがおすすめです。
どうにも予算が厳しくてファストファッションを取り入れたいなら、比較的質が高くベーシックなアイテムの多いユニクロが良いでしょう。

小さなアクセサリーを常用する

小さいのに外見の印象を大きく変えるのがアクセサリー。
モテたいならアクセサリーを常用しましょう。
アクセサリーを身に付けるだけで、女性らしい魅力が身につくだけではなく、あなたの美意識も高まります。

顔の印象が明るく女性らしくなるイヤリング(ピアス)やネックレスがおすすめ。
小さなサイズを選ぶと失敗がありません。

また、アクセサリーは服とは違い、1000円以下の安いものでも構いません。
むしろ高価なアクセサリーをつけていると「お金がかかりそう」と、男性にとってはマイナスのイメージになることもあるので注意が必要です。

常用アクセサリーは3COINS(スリーコインズ)がおすすめ。
税込み330円でイヤリングやヘアアクセサリーなど、豊富な種類から選べます。
値段が安いものはしっかり目で確認した方が良いのですが、近くにない場合はネットショップの利用が便利です。

3COINS公式オンラインストア
https://www.palcloset.jp/3coins/

美容院に行く

髪型も印象を大きく変えます。
しかし、毎日自分の髪をセットするのは大変だし、テクニックも必要ですよね。
ですので、美容院に行きましょう。
たった1日でイメチェン可能です。

モテない女性を自称するあなたは、きっと髪型にも無頓着でしょう。
そこで、剛毛でくせっけで量も多く不器用な私が、リアルに色々試して導き出した手入れが楽でモテる髪型のポイントを教えます。

  • 見た目に自信がないならとりあえずロングヘアにする
  • まとまらない爆発タイプは縮毛矯正
  • 量が多くて悩んでいるならレイヤーカット
  • ロングヘアで髪がしっかりめなら毛先のデジタルパーマ
  • ヘアカラーは明るすぎないこげ茶
  • 手入れに自信がないなら前髪は伸ばす

「美容師さんにどのようにオーダーを出せばわからない」という場合は、予めスマホで髪型を検索し「こんな感じ」という画像を保存してお店で見せましょう。
この時「自分の髪質でできるか」「不器用だけど自分でセットできるか」「手入れが楽な髪型にしたい」と相談してください。

そのためには、相談にきちんと乗ってくれ、提案してくれる美容院に行きましょう。
1000円カットが悪とは言いませんが、モテたいなら美容院は選ぶべきです。

ちなみに、余程顔や頭の形に自信がない限り、ショートカットはおすすめしません。
ショートカットは美人で整った頭の形の女性だからこそ映えるもの。
モテないを自称する女性には非常にハードルが高い髪形です。

姿勢を正しくする

モテない女性は姿勢が悪い人が多いです。
なぜならば、自分に自信がなく気持ちが縮こまり、姿勢まで縮こまってしまうから。
猫背でスネークネックで俯きがちな女性の多いこと多いこと。
姿勢が悪いと、せっかくファッションと髪型をレベルアップさせても、印象の良さは半減してしまいます。

モテたいならば、正しい姿勢をキープです。
姿勢を正しくするだけで、見た目の印象が確実に5割増しになります。
壁に背を向けた状態になり、後頭部、肩、お尻、かかとが壁にピッタリつく状態が正しい立ち姿になります。

体幹が弱いと正しい姿勢をキープするのは辛いでしょうが、筋トレだと思って意識しましょう。
日常的に正しい姿勢を心掛けていると、次第に身についていきます。
座っている時も経っている時のように、スッと伸びた背筋を意識し、膝と膝を付けて美しい座り姿を意識してくださいね。

正しい姿勢は見栄えが良くなるだけではなく、健康や心理面でも以下のようなメリットがあります。

  • 血行が良くなり体の凝りが改善する
  • インナーマッスルが鍛えられ基礎代謝が上がり太りにくくなる
  • 血行や筋肉の向上により美肌になる
  • 正しい姿勢だと肺に酸素が充分に行き渡り便秘改善など健康的効果がある
  • 副交感神経が働きストレスが軽減される
  • 様々な効果により集中力が高まる
  • 心身への良い影響から気持ちも明るくなる

正しい姿勢は外見だけではなく内面まで美人にしてくれます。

眉毛を整える

眉毛は顔のパーツの中で最も自由に変化できる場所で、且つ顔の印象を大きく左右します。
ですので、眉毛はしっかり整えましょう。

と言っても、眉毛を整えるのはとっても大変。
左右対称で形の良い眉毛を作るのは、練習が必要です。
「眉毛を綺麗に整える自信がない」という場合は、眉毛サロンに行きましょう。
最初にプロに形を整えてもらえば、その後のキープはグッと楽になります。

眉毛サロンが通える範囲にないならば、眉毛テンプレートを利用するのも良いでしょう。
インターネットでダウンロードしたり、100円ショップで取り扱いがあったりします。

ちなみに、上手なメイクは顔の印象を大きくプラスに変化させますが、非常に高度なテクニックが必要で、一朝一夕で手に入るものではありません。
ですので、まずはベースメイクを丁寧にすることから始めましょう。

ヘアケア・スキンケアをする

ヘアケアやスキンケアは結果が出るまである程度の時間がかかりますが、今日から始めましょう。
自分を丁寧にケアすることで、自分を愛する気持ちが高まります。
肌や髪は丁寧に手入れすればするほど綺麗になるので、外見を磨くモチベーションもキープできるでしょう。

最低限やるべきヘアケア・スキンケアを挙げていきましょう。

ヘアケア

  • 自分の髪質に合ったシャンプー・コンディショナーを選ぶ
  • たっぷりの泡で毎日丁寧に洗髪する
  • 週に2~3回トリートメントする
  • 洗髪後はドライヤーでしっかり乾かす
  • 定期的に美容院に通いトリートメントする

スキンケア

  • クレンジングと洗顔料は分ける
  • クレンジングは肌に優しいジェルタイプ、もしくはミルクタイプを選ぶ
  • 洗顔料も低刺激を選ぶ
  • 洗顔は水、もしくは35度以下のぬるま湯で行う
  • クレンジング、洗顔はゴシゴシし過ぎず優しく洗う
  • クレンジングと泡を洗い流す時は何度も丁寧にしっかり行う
  • 顔を拭くときは水分を吸い込むように優しくそっとする
  • 洗顔後は即保湿する
  • 洗顔後は化粧水だけではなく乳液でしっかり蓋をして保湿する
  • 予算があるなら肌に合った美容液や美容クリームを使う
  • 化粧下地はUV効果のあるものを選ぶ

「うわっ!面倒…」と思うかもしれませんが、慣れてルーティーン化すると手間をあまり感じなくなりますよ。
継続は力なりなので、ヘアケアとスキンケアだけは欠かさずに行ってくださいね。

外見を変えると世界が変わる

「私なんか何しても無理」と言う前に、まずは、外見磨きにチャレンジしましょう。
そして、できればオシャレを楽しんでください。

世の中、ファッションは圧倒的に女性向けのアイテムが多いのです。

私には娘と息子がいるのですが、子供でも男児と女児では圧倒的に女児の方が服売り場が広くアイテムも多いです。
それだけ、世は女性のオシャレを歓迎しているということ。
乗っからない手はありません。

今回紹介した外見を磨く方法は、本当に最低限で基礎中の基礎。
それでも、丁寧に全てを行えば、あなたの外見は劇的に変わります。
劇的に外見が変わったあなたへの周囲の態度も変わるでしょう。
あなたは世界の変化を実感するはずです。

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